Sto diventando seriamente dipendente dalla cioccolata fondente (70% e più..)
Ma nonostante questo, dimagrisco, perchè per fortuna faccio tanta attività fisica, per fortuna.
Per attività fisica, intendo che faccio a giorni alterni, ogni giorno:
- 40/60min camminata in salita in montagna (oppure)
- 1 ora e 15-20 di camminata normale
- addominali, pesi
Ma anche se fosse, per il resto mangio solo insalata e verdure e pesce o carne, cioè non sento il bisogno di mangiare pasta ecc., bevo caffè, tisane e the (sz zucchero) quindi per forza di cose al massimo resto stabile.
So che alla fine non è preoccupante, però, ovviamente non è una cosa di cui andare fiera il fatto che io sento che ha effetti antidepressivi sul mio cervello, e dunque, ne sento il bisogno... perchè dopo averla mangiata percepisco subito un senso di euforia e benessere.
Solo che ne mangio sui 150g ogni giorno, tra pomeriggio e sera.
Cose da dipendenza. -.-
Comunque credo che la causa sia il ciclo, visto che il mese scorso mi è tardato di quasi una settimana e già sento i sintomi (nonostante devano venirmi intorno al 10-12).
E a parte questo: è l'unica cosa che mi soddisfa e mi fa sentire "premiata" delle fatiche quindi fanculo.
Problemino: ha caffeina, e non riesco più a dormire la notte.
A parte questo, una cosa bellissima devo dirla:
sono soddisfatta di me perchè solo e soltanto grazie a me stessa, alla costanza, pazienza, alle dozzine di soldi e tempo spesi per creme per le tette/smagliature/cellulite/ciccia/scrub/fanghi/movimento/fatica/sudore alla fine sto riuscendo ad avere il corpo che ho sempre sognato.
Forse le cicatrici dei continui oscillamenti di peso, dei tagli e dell'anima non le toglierò mai.
Ma un corpo migliore lo avrò, un corpo di cui non vergognarmi più.
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